FIN DE SEMANA CON

LA OSTEÓPATA ELENA MARIÑO Y LA TERAPEUTA MARCELA CALDUMBIDE

Practicamos meditación y yoga enfocándonos en cómo mejor atender al cuerpo y cultivar la mente. Utilizaremos diferentes técnicas de respiración para unificar hemisferios. y disminuir la ansiedad

Esta vez tenemos el honor de compartir el taller del fin de semana del 1, 2, 3 de marzo con Elena Mariño, osteópata y vicepresidenta de la Organización Colegial de Osteópatas de España. Una mujer que manifiesta su vocación en el saber hacer.
Su mirada es holística y sus manos saben encontrar, aliviar y tratar tu malestar.
Será una enseñanza práctica.
En palabras suyas te dejo un breve resumen de los temas que vamos a tratar:

-Descubre la Osteopatía: Conoce la osteopatía y aprende sobre sus principios fundamentales.
A través de sesiones prácticas se te guiará para comprender y aplicar técnicas efectivas.

– Háptica: La Práctica del Tacto: Aprende a percibir y estimular a través del contacto en esta sesión práctica dedicada a la habilidad táctil. Desarrolla tu destreza sensorial y mejora tu capacidad para interactuar de manera más efectiva en entornos terapéuticos.

-Gestión del Estrés y la Ansiedad: Autorregulación del Sistema Nervioso: Explora los efectos del estrés y la ansiedad en el cuerpo y descubre estrategias prácticas para autorregular el sistema simpático y parasimpático. Adquiere herramientas útiles para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional.

– Equilibrio Nocturno y Control Emocional: Sumérgete en ejercicios prácticos diseñados para conciliar el sueño de manera efectiva. Además, aprende técnicas para mantener el autocontrol en estados de ansiedad, permitiéndote alcanzar un equilibrio emocional óptimo.