Qué hacer ante el calor y sus consecuencias

Estamos ante un problema gordo en este verano con el aumento desmedido de las temperaturas.
Y el año pasado, o sea en el verano del 2022 le ha costado a la población española nada mas y nada menos que 11.300 muertos por esta causa. Por lo cual me permito dar sugerencias para poder controlar que no caigamos en un golpe de calor:
– en la medida de lo posible NO hacer nuestra actividad diaria entre las 12 y las 17 hs, que son los horarios de máximo calor.
PREVENCION
– beber con frecuencia AUNQUE NO TENGA SED. recordemos que la sensación de sed se va perdiendo a medida que se cumplen años. Y por esta razón se debe de tomar líquidos de a poca cantidad, de a sorbitos frecuentemente.
– ESTAR EN LA SOMBRA EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE USAR SOMBREROS
– PARAGUAS PARA NO NOS DE EL SOL EN FORMA DIRECTA
USO DE GAFAS PARA EL SOL
– SI PODEMOS MOJARNOS CON UNA DUCHA
SINTOMAS A TENER EN CUENTA:
– HEMORRAGIA NASAL
– PERDIDA DE LA CONCIENCIA. DESMAYOS
– TAQUICARDIA QUE ES EL PULSO MUY RAPIDO
– VOMITOS,  CALAMBRES
– MAREOS ,   DOLOR DE CABEZA
PARA VER IMÁGENES DEMOSTRATIVAS DE LO EXPLICADO

https://lnkd.in/dhvWJpTt AQUI ESTAN LOS GRAFICOS

Un cordial saludo y cualquier aclaración me lo hacen saber

Por el doctor Félix Pedrero

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